占い師に言われたこと。。。
今週のお題「怖い話」。
ということで、ぼく（増永幹也）が実際にあった怖い体験についてお話しします。
今日もブログ読んで頂きありがとうございます😊
高校卒業して、友人と大阪に卒業旅行に行ったときの話です。
自分自身、初めての大阪ということで、
多くの観光名所を回りました。
通天閣に行ったときのはなしです。
通天閣の下でテレビに出たこともあるくらい有名な占い師の人に会って、
人相・手相・カードの占い全部合わせて500円でやってくれるっていうので、
占ってもらうことにしました。
当時、
好きな人も居て、
大学入学も控えていて、
実際、自分がどういう風になるのか知りたかったので、
ものすごく楽しみにしていました。
お金を払って、
椅子に座ったときに占い師に言われました。
「あなた、松本潤に似てるねぇ！」
以後。
占い師の言うことが全く頭に入ってきませんでした。
“自然は待ってはくれない。”
長らく間が空きました。
最近は、三日坊主克服事業の利用者の方々充実した日々を過ごしています👍
増永幹也です。
今日もブログ読んで頂きありがとうございます😊
ぼく（増永幹也）は、大学生になって、大学の課外活動を通して農業に出会い、農業を始めました。
「なんで農業？？」
と思う人も多いと思います。
ぼく（増永幹也）が、大学で農業をすることを選んだ理由は一つ。
これまでの人生で、農業をやったことがなかったからです。
ぼく（増永幹也）はこういう人間です。
そんなことは、さておき。
先日、コロナの影響で立ち入らなかった、畑に約半年ぶりくらいに行って作業を行いました。
半年もの間、畑でろくに作業が出来なかったため、草がとても生えている状態。
畑で作物育ててた身からすると、
「うわ。なんで。こんなに。」
とか思ってしまいます。
でも、これって実は当たり前のことで。
草は生えるのが当たり前だし、
手入れしないと伸びるのは当たり前。
作物も枯れてしまうのは当たり前。
どこか傲慢になってしまっていて、
忘れがちになっている部分が多いのですが、
「自然は待ってくれません。」
「人間の都合に合わせてくれません。」
農業アドバイザーの方から言われた言葉ですが、
つくづく実感しています。
日本各地で起きている、自然災害も然り。
職場体験でお世話になった消防士の方は、
「自然災害はいつか起きるではなく、必ず起きると思って行動するべき。」
と言っていました。
どこか傲慢になって忘れがちになるのですが、
自然には逆らえないのは当たり前だし、
明日なにがあるかわからないのは当たり前。
だからこそ、一日一日を大切に、悔いなく過ごすことが大事だと思います。
んっしゃ。
今日も一日、最高の一日にしましょう。
【英単語暗記プロジェクト】終了🎉🤩😭📕
今年は、なかなか例年とは違ったお盆休みになりそうですね。
家族に会うのが一番落ち着くものです。
増永幹也です。
今日もブログ読んで頂きありがとうございます😊
先月から始まった、英単語暗記プロジェクトが本日終了いたしました！！
4週間、週1で30分間、時間をつくり、TOEICにむけて、英単語暗記に取り組みました💪
2人で英単語を暗記するということで、
15分暗記タイム→15分クイズタイム⤴️
というようなかたちで実施。
いや〜。
毎回のクイズタイムは盛り上がりました（笑）
お互いで、問題を出し合うことで、
答える方はもちろん、出す方も勉強になるんですよ！
ぼく（増永幹也）自身も、楽しく覚えることができてとても良かったです。
本当は、もうちょっと回数を重ねたかったのですが、
お忙しい中で、毎週必ず、時間をつくって頂きありがとうございました😊
英単語を暗記するって、地味な作業にみえますが、
2人でやることで、楽しく覚えることができるのに加え、継続することもできました！
一石二鳥ですね🐥🐥
この度は、三日坊主克服事業をご利用頂き、
本当に本当に本当にありがとうございました！！
とても有意義な時間を過ごすことができました！
最後に、英単語暗記プロジェクトを共にした仲間（お客様）の
・三日坊主克服事業を通しての感想
・三日坊主で悩んでる方へのメッセージ
を掲載させて頂きます。
・三日坊主克服事業を通しての感想。
三日坊主克服事業じゃなかったら、絶対途中で止めてたな〜と思います。幹也はいつ見ても元気なので、よしやるぞ〜という気持ちになれました。1ヶ月楽しくやれました！！
・三日坊主で悩んでる方へのメッセージ。
やっぱ、やらないことにはいいも悪いもわからない！でもやりきったあとには、やったっていう事実は絶対のこる！その先の自分に出会ってみない？？
継続するならインスタにだせ。【ラジオ体操🤸♀️📻の秘密】第三弾
これまで二日間。
ラジオ体操について、お伝えしてきたつもりなのですが、
今日で三日目、最終日になります🗿
今回は、“継続するためのコツ”をブログにかいていきます。
今日もブログ読んで頂きありがとうございます😊
増永幹也です。
今日のお題は、一言で言いますと、、
継続したいならInstagramにだせ！ということです。
ぼく（増永幹也）は、これまでお伝えしてきた通り、
ラジオ体操をしてInstagramにアップするというのを継続しています。
因みに今日で、569日目。
なぜここまで継続できたのか、。
それは、Instagramにアップしているからです💃💃
ラジオ体操をやることもそうなのですが、
それをInstagramにアップするという点が結構、肝で。
これは、
ぼく（増永幹也）の周りにも実践している人は、結構います！
・毎日ジムに行くのをInstagramのストーリーにあげたり、
・トマトを育てる記録をInstagramのストーリーにあげたり、
・ドレッシングをかけずに野菜を食べるのをInstagramのストーリーにあげたり、
ぼく（増永幹也）は、Instagramにアップすることで、自分の逃げ場をなくすことに繋がっているのではないかと考えます😎
Instagramにアップすることで、勝手にみんなから見られてる意識を持つことができます。
あくまで、勝手にです。（笑）
「みんな見てるから、今日もやらないと、。」
「今日やらなかったら、見てる誰かに、あいつ辞めたなって思われる、。」
って勝手に思うことができます！
あくまで、勝手にですよ。
Instagramにアップすることで勝手に誰かとやっている意識を持つことができるんです！
因みにInstagramだけに限った話じゃないですよ！
Instagramをはじめ、SNSにアップすることで、誰かとやってる意識を持つことができて、逃げ場をなくすことにつながる。
ということです。
だからぼく（増永幹也）もInstagramにアップしてます⤴️
あと、
SNSにアップするのに抵抗ある人も結構多いと思うんですけど、
SNSってやり続けることで、
「こいつ何やってんの？？」から、
「こいつスゲーな。」に変化していくんですよ。
最初は、誰でも、
「何やってんのこいつ。」って思われます。（笑）
でも、最初に馬鹿にされた方が、後から凄くなったときに反響が大きいのは間違いなしです。
Stay hungry, stay foolish.
世の中を変えてきた人たちなんて、最初はみんな馬鹿にされたに違いないと思います。
それに、現代は、自分に都合が良い情報だけ手に入れることができる時代。
自分のことを見たい人だけがフォロワー！
見たくないなら、リムってもらって！
っていう気持ちで！
矛盾するけど、
言うほど、自分のこと見てる人なんていませんから（笑）
周りの目なんか気にせず、やりたいことやっていきましょう！！
三日間、
ぼく（増永幹也）がどんな目的で、どんな気持ちで、ラジオ体操しているかをブログを通して発信したつもりです。
継続に悩んでいる人とか、
何かチャレンジしたい人とかに、
少しでも力になれば嬉しいです。
長くなりました。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
【ラジオ体操🤸♀️📻の秘密】第二弾
昨日に引き続き、僕がやっているラジオ体操について書いていこうと思います🤸♀️
今日もブログ読んで頂きありがとうございます！
増永幹也です。
昨日のブログには、三つあるうちのラジオ体操をする理由の一つ目、
ラジオ体操をすることが、コミュニケーションツールになる。
ということを書きました。
今日はその二つ目を！
ラジオ体操をする二つ目の理由は、
メンタルコントロールになるからです。
ここだけの話、
ラジオ体操を継続することによって、自己肯定感を高めることに繋がってます（笑）
本当に本当に小さなことですが、
ラジオ体操を継続することで、自分にとっての満足感や達成感を得ています。
めーーーっちゃ小さいことですけど、
毎日自分で決めたことをやることで、
「よっしゃ今日もやってるぜ」って思うことができます。
気持ちだけは、毎日朝からカレーを食べる、イチローと同じです。
でも、イチローは、ぼく（増永幹也）の1000倍すごいので、
自分のことを「センブンノイチロー（1000分の1）」だと言い聞かせることで、自己肯定感を高めることにつながっています😎
また、自分の前にめちゃめちゃ凄いやつとか、めちゃめちゃ意識してしまうやつとか、めちゃムカつくやつがが現れて、
ビビってしまったり、自分なんか、、
って思ってしまうときは、
「あ、でもこいつは、毎日ラジオ体操してないだろうな。」
「ラジオ体操を毎日Instagramにあげてるようなやつはきっと俺だけだろう。」
って考えて、メンタルを落ち着かせることができています。
他にも、
ぼく（増永幹也）は、ラジオ体操をアップするとき、様々な名言も一緒にアップしているのですが、
これもメンタルコントロールの一環です。
ぼくは、よく緊張してしまいます。緊張して、自分の思い通りにいかないことが多くあります。
それがものすごく、嫌だったので、
ネットで「緊張しない方法」というのを調べました。
すると、理由は忘れたんですけど、
様々な名言を読むことで緊張を抑えることができるとネットにかいてあったので、やってみよってことでやりはじめました。
実際にやってみると、
名言を読むことで自分の悩みとかがちっぽけに思えてきて、考え方の幅が膨らんで余裕を持つことができるんですよね！
これ、がち！（笑）
ぼく（増永幹也）は、メンタル強くもないし、特に自分に自信もない方なので、
ラジオ体操を継続することでなんとか保っているつもりです。（笑）
自分にしかできないこと、が誰にもあるはず！！！！
わからないなら見つければいいし！！
ないならつくればいいし！！
【三日坊主克服事業】を通して見つけましょ！
【三日坊主克服事業】を通して自分にしかできない経験つくりましょ！
最後なんか、宣伝みたいになっちゃったけど、（笑）
ラジオ体操の名言も見てくれた人、参加してくれた人誰かのためになってくれればいいな！！
長くなりました。
今日も読んで頂きありがとうございました😊
明日は、第三弾。
継続するコツについてブログにかきます！
【ラジオ体操🤸♀️📻の秘密】第一弾
以前からちょいちょいお話ししてるのですが、
ぼく（増永幹也）、ずーーーーーっとラジオ体操をして、それを毎日Instagramにアップしていて、
※増永幹也 Instagram
（https://www.instagram.com/mickeyyaaaa/?hl=ja）
今日で、567日目になります🤸♀️🤸♀️
ぼく（増永幹也）が、【三日坊主克服事業】をやるきっかけになったのも、ラジオ体操していたことが大きく関わっているのですが、
多くの人が、
「なんでラジオ体操してんの？」
って思っていると思います。
よく、ぼくの周りにいる人たちからもよく聞かれるので、（笑）
“なぜラジオ体操を継続しているのか”について、
このブログを読んでくれたあなただけに、教えちゃおうと思います😎
三つあります。
今日はその一つ目を！
一つ目は、
ラジオ体操がコミュニケーションツールになるからです。
ぼくがラジオ体操を一番最初に始めたのは、2018年7月21日。
大学一年のときの夏休みになります🏖
せっかくの夏休み。
なんか、面白いことしたいなーって思って、
“100人でラジオ体操したい”って思ったので、
ラジオ体操を始めることに！
1ヶ月後の8月31日に100人でやるのに向けて、そこから毎日ラジオ体操することに。
宣伝のためにInstagramのストーリーに毎日投稿することに！
イメージでは、1日やっていくごとに、1人ずつ仲間が増えていくような感じで！
って思っていたのですが、、。
8月31日に集まったのは、
ぼく含めて3人。。。
そこから何回かリベンジもしたけど、結局100人集まらず、
大学一年生の夏休み終了と同時にラジオ体操も終了。
それから月日が流れ、。
大学一年生の冬休みに突入。
丁度、年末年始で地元に帰省していたときの話です。
地元の繁華街で、沢山の人たちと会いました！
どれも久しぶりの再会ばっかり！！！！
しばらく会ってなかった先輩とか、友達とか！
色んな人に会いました！！
会えたのはいいものの、久しぶりすぎて何話せばいいのか…。
って思っていると。
「ラジオ体操もうやらんの？」
「ラジオ体操見てたよ！」
と言ってもらって…！！
なんか、嬉しくなって！！！
そこから、話しやすくなって！！！！
話が弾んで！！！！
そのとき、
「ラジオ体操しててよかった！」
と思ったのと同時に、
「ラジオ体操って話のタネになるかもしれない。」
と思いました。
そこからです！
帰省から帰ってきたぼく（増永幹也）は、またラジオ体操を始めることに！
それが、2019年1月7日。
今から567日前の出来事です。
ぼく（増永幹也）には、なんか胸張って自分の武器といえるものがありませんでした。
だから、誰もやってなさそうなラジオ体操を継続しよう。
ということで、ラジオ体操をまた始めることにしました。
大人になる前に、大学生活のうちに自分の武器を造ろうと思ったからです。
やっぱり、自分自身の武器だったり、話題というのは、自分で見つけるものだと思います。
他己分析とかで、他人に指摘してもらうこともありますが、結局は自分が納得しないと自分の武器とは思えません。
そしてそれがもし、ぼく（増永幹也）みたいに、
なかったり、
見つけれなかったときは、
自分で造るしかないと思います。
なりたい自分になれるのは自分だけだし、
なりたい自分になるために行動できるのも自分だけ。
個人的にはそう思います。
だから、少しでも現状に不満があるなら、今すぐ動き出すべき！
あなたの武器はなんですか？
あなたの話題はなんですか？
僕はラジオ体操を継続することでそんなことを学びました！
朝からまた頑張っていきます！
If I won’t be myself, who will?
（もし私が自分らしくならなければ、いったい誰が？）
- アルフレッド・ヒッチコック -
長くなりました。
読んで頂きありがとうございました😊
明日は、第二弾！！
二つ目の理由について！！！！
明日もよろしくお願いします🤲
【朝活ランニングプロジェクト】 終了🎊🔥🥺😊
「生きているだけで、幸せ。」
夏になるとそう思える機会が何回かあります。
今日がそのうちの一回でもあります。
毎日、感謝の気持ちを忘れずに頑張っていきます。
増永幹也です。
今日もブログ読んで頂きありがとうございます😊
先月末から、始動していたプロジェクトの“朝活ランニングプロジェクト”が本日終了いたしました！！！！！！！
「継続できない自分を変えたい！」
「朝活を通して一日を充実させたい！」
という想いから始動したプロジェクト。
6時半から30分間ランニングするということで、自分自身も早起きを物凄く頑張りました！（笑）
※早起きとの葛藤の様子は、前回のブログに記載してます。
オンラインでランニングするということで、ぼく（増永幹也）もはじめての取り組みであり、正直不安もありました。
基本zoomで行っているのですが、走ってる最中ずっーと自分の顔をビデオに映しながら走るのも…
って思ったので、
走る前と走った後を主にビデオで繋いで、走っている最中は通話のみで行うことに！
走ってる様子自体は、ずっと確認することはできなかったけど、たまに走ってる風景を見せてもらったりして走りました💪
走ってる最中は、通話中なので微妙な息遣いとかは聞こえたりします！
ぼく（増永幹也）の息遣いは相当うるさかっただろう…。
すみません（笑）
継続できない自分が嫌だって言ってたのに、2週間しっかり継続できました！
誰かと約束してやることで、モチベーションを保つことに繋がっていたそうです！
本当によかった！
そして、本当にありがとうございました！
ぼく（増永幹也）も6時に起きて活動するということで、新たなチャレンジをすることができ、とても有意義な時間にすることができました😎
本当にありがとうございました！
そして、
継続できない自分を変えるために、
【三日坊主克服事業】を選んでくれて本当にありがとうございました😊
ぼく（増永幹也）自身も、6時起きの生活はしばらく続けようと思ってます。（笑）
継続達成おめでとうございます🎊㊗️
本当にありがとうございました！
