【30分ランニングプロジェクト】終了🤩👍㊗️🎽

11月に入りました。

今年もあと２ヶ月。。

早いものですね。

やり残したことありませんか？

僕はあるので、あと２ヶ月、気合い入れてまた頑張っていきます！

ブログ更新、久しぶりになります。

【歩くパワースポット】の増永幹也（みっきー）です。

9月末から10月末にかけて、4週間行ってきたランニングプロジェクトが終了しました！

8月に一度、無料トライアルして頂いたこのプロジェクト。

運動不足解消・気分転換のために30分間ランニングしました。

オンラインのため、ランニングの開始時と終了時にオンラインで繋いで、コミュニケーションをとります。

残念ながら、走っているときは一人になってしまうのですが、その分お互いに自分のペースで走ることができるという利点もありました。

走る前と走った後では、見るからに顔つきが変わっていて（笑）

とても汗をかいているのですが、どこかいきいきとしているというか！

走ることはきついですが、その分達成感も味わえます。

キツさ30分。

達成感1日。

きついのは30分で終わりますが、達成感は1日続きます。

やった分が体力的に測れるのでいいです。

継続する分だけ間違いなく走れるようにもなります😎

運動不足解消・気分転換ではじめたランニングも、依頼者の自分磨きにつながっていたようで。

もっと自分を磨くためにと、次は4週間、読書📚にチャレンジします。

向上心がある人のそばにいると、自然とこちらもモチベーションが上がります。

高みを目指す依頼者に敬服です。

だからこそ全力で少しでも多く力になります。

4週間本当にありがとうございました！

そしてまた4週間、よろしくお願いします。